Autocuidado não é sobre gastar muito, nem sobre ter um dia inteiro livre. É sobre reservar um momento pra você. É escolher se priorizar mesmo quando o mundo está pedindo pressa. Por que cuidar de você? Porque o corpo sente. A mente sente. E isso se reflete na autoestima. Quando você passa um hidratante, você

Se tem uma coisa que muita gente faz errado no skincare é usar “qualquer hidratante”. Mas cada tipo de pele precisa de uma textura específica. A escolha certa transforma a aparência e a sensação da pele no dia a dia. Peles secas Precisa de mais nutrição. Aposte em hidratantes cremosos e mais densos. A linha

Sabe aqueles dias em que tudo parece corrido, cansativo e sem pausa? Eles pedem um momento só seu. E o melhor: você não precisa sair de casa para isso. Com 5 passos simples, você pode transformar sua rotina em um verdadeiro ritual de autocuidado. Pronta? 1. Banho com presença Comece seu ritual com um banho