Sabe aqueles dias em que tudo parece corrido, cansativo e sem pausa? Eles pedem um momento só seu. E o melhor: você não precisa sair de casa para isso. Com 5 passos simples, você pode transformar sua rotina em um verdadeiro ritual de autocuidado. Pronta?
1. Banho com presença
Comece seu ritual com um banho que vai além da limpeza. Escolha um sabonete com aroma envolvente (a linha Capim-Limão da L’Occitane au Brésil é perfeita) e aproveite esse momento para respirar fundo e se desconectar da correria. Visite a loja
2. Hidratação com intenção
Depois do banho, não pule a hidratação. Esse é o toque final que a sua pele espera. Use um hidratante com fragrância marcante e textura que combina com seu tipo de pele. Aplique com movimentos circulares e sinta a transformação.
3. Ambiente que acolhe
Aromatize o ambiente com um difusor ou borrifador de lavanda. Uma música leve e uma luz mais baixa também ajudam a compor esse clima de paz.
4. Pausa de dois minutos
Sim, só dois minutos de olhos fechados ouvindo uma música boa já são suficientes para recentralizar sua energia. Experimente!
5. Gratidão final
Escreva uma frase de gratidão por algo que aconteceu no seu dia. Esse pequeno gesto muda a vibração e traz mais clareza para o que importa.
💛 A dica extra? Escolha produtos que tragam prazer no toque e no cheiro. Isso torna seu autocuidado ainda mais especial.